一般信息 Blackmores青少年女孩益脑复合维生素胶囊是一种多种维生素和矿物质的补充剂，其中包括五种对健康的大脑发育至关重要的营养物质：碘，欧米伽- 3脂肪酸，铁，锌和维生素B12。 功效和好处 Blackmores青少年女孩益脑复合维生素胶囊含有营养成分，能够： -支持大脑和最优的智力发育 -支持在学校的表现，学习能力以及压力处理 -促进注意力集中，学习，推理和阅读能力的提升 -记忆力和警觉性 -有助于身体运动 -支持正常的情绪和行为 -支持皮肤和骨骼健康 它是如何工作的？ 确保十几岁的女孩拥有均衡的饮食是一件具有挑战性的事情，所以很难知道她们是否在青春期以及之后身体发育的阶段中得到了她们所需要的营养。 Blackmores青少年女孩益脑复合维生素包含了5种基本的大脑营养成分，并提供了日常所需的维生素和矿物质，帮助女孩充分发挥她们的潜力，并且拥有健康的身体。 大脑的五大营养素包括： 碘：许多青少年体内的碘含量较低，而碘是一种可以支持最优智力发展和功能的营养素。儿童和青少年缺碘会影响到她们在学校的表现、成绩差和智商低。 欧米伽- 3脂肪酸：欧米伽 - 3脂肪酸是生命各个阶段生长和发育的关键。欧米伽- 3的好处包括对大脑健康发育的支持。 铁：许多女孩摄入的铁元素不足。铁是一种与正常记忆、注意力、学习、警觉性、推理和认知能力有关的重要营养物质。 青春期的缺铁可能与工作能力降低和对锻炼的有效反应低下有关。 由于持续增长的铁需求、经期铁的损失和铁摄入量的减少，青春期的女孩可能存在面临铁缺乏的危险。 锌：许多女孩每天摄入的锌量也较少。锌是大脑正常发育所需的重要营养物质。它与正常的认知功能、注意力和记忆有关。锌对免疫功能、细胞生长和修复也很重要。轻度缺锌的长期影响包括伤口愈合延迟，免疫功能受损。 维生素B12：另一种重要的大脑发育营养素，用于维持认知功能和推理功能健康。所有细胞的正常功能和碳水化合物的代谢都需要它。 警告 临床文献中没有特别标注推荐剂量——该产品含有硒，高剂量服用有毒。成人每日从膳食补充剂中获取的硒不应超过150µg-维生素补充剂不能取代均衡饮食 成分 每粒胶囊含活性成分: 鱼油(自然)286毫克海洋甘油三酯85.8毫克,含omega - 3:二十碳五烯酸(EPA)51.5毫克 二十二碳六烯酸(DHA)34.3毫克 碘197(碘化钾µg)197µg 铁(如富马酸亚铁15.7毫克)5毫克 锌(一水硫酸锌41.6毫克)15毫克 维生素B12(维生素B12)2µg 一般维生素和矿物质: β胡萝卜素(从杜氏提取equiv.新鲜细胞75毫克)3毫克 维生素B1(硝酸硫胺)1.36毫克 维生素B2(核黄素)1.1毫克 烟酰胺14毫克 维生素B5(泛酸泛酸钙4.36毫克